Pronssisompa
Avoimet Lahden piirin piirinmestaruushiihdot 23.1.2021
Avoimet Lahden piirin piirinmestaruushiihdot kilpaillaan lauantaina 23.1.2021....
Hiihtokoulu jatkuu 12.1.21 klo 18 lumisella Heinsuolla!
Tuiskun latukone -koulu jatkuu hiihdon merkeissä huomenna 12.1.21 klo 18...
Hollolan CustomSki -hiihdot 9.1.2021 kilpailusivut
Hollolan CustomSki -hiihtojen kilpailusivuilla on julkaistu lähtöluettelot ja...
Tuiskun Latukone -koulu ja Aikuisten tekniikkakoulu alkavat tammikuussa
Tammikuussa käynnistyvät lapsille suunnattu maastohiihdon Tuiskun Latukone...

Pronssisompaharjoitukset
Seura järjestää yhteisharjoituksia kevään/kesän/syksyn/talven aikana vuosina 2009-2007 syntyneille nuorille. Katso ryhmäkuvaukset. Tiistain ja torstain harjoitukset ovat klo 18 – 19.30 sekä lauantain ja sunnuntain harjoitukset klo 9.30-11.30.
Ilmoittaudu harjoituksiin Heidi Passilalle heidi.passila(at)gmail.com tai p. 0505858787 ilmoittamalla urheilijan ja huoltajan puhelinnumero. Tällöin sinut lisätään harjoitusten WhatsApp -ryhmään.
Valmentajana harjoituksissa on Jarkko Latonummi p. 0505255312.
Harjoitusryhmien pelisäännöt, tehty kesällä 2020 ja päivitetty viikonloppuleirillä yhdessä syyskuussa 2020
Pronssisommat:
- Ketään ei kiusata
- Ei kiroilla
- Kuunnellaan ohjaajaa, ohjaaja perustelee tehtävät harjoitukset
- Pidetään huoli omista ja muiden välineistä
- Käyttäydytään hyvin treeneissä
- Tsempataan kaveria ja puhalletaan yhteen hiileen
- Tehdään oma parhaansa, jokainen harjoittelee ja kilpailee itselleen
- Annetaan kaverille harjoitusrauha
- Harjoitukset eivät ole kilpailu vaan tarkoitus kehittää itseään
Harjoitukset:
Jarkko ilmoittaa harjoituksessa käytettävän hiihtotekniikkaan liittyvät muutokset whatsapp ryhmän kautta. Tavoitteena, että molempia tekniikoita tulisi harjoiteltua yhtä paljon.
Harjoitukset painottuvat taitoon, tekniikkaan ja suksenkäsittelyyn sekä nopeuteen ja tehokkaampaan harjoitteluun.
Kalenteriin on merkattu myös lähialueen kisoja sekä sarjahiihdot. Voit valita sieltä itsellesi sopivat kilpailut. Lista on tehty helpottamaan sopivien kisojen löytämistä. Lisää kilpailuja löydät osoitteesta hiihtokalenteri.fi Muista ilmoittautua kisoihin ajoissa ilmoittautumisohjeen mukaan. Tietoa Sarjahiihdoista löydät kilpailut sivulta.
25.1.2021 | III Sarjahiihto 25.1.2021, perinteinen, Heinsuon Urheilukeskus |
26.1.2021 | Hiihto P tai V |
27.1.2021 | |
28.1.2021 | Hiihto V |
29.1.2021 | |
30.1.2021 | |
31.1.2021 | |
1.2.2021 | |
2.2.2021 | Hiihto P Heinsuo |
3.2.2021 | |
4.2.2021 | Hiihto V Heinsuo |
5.2.2021 | |
6.2.2021 | Kansallinen Mäntsälä-hiihto P |
7.2.2021 | Kansallinen Kangasala V |
8.2.2021 | |
9.2.2021 | Hiihto P Heinsuo |
10.2.2021 | |
11.2.2021 | Hiihto V Heinsuo |
12.2.2021 | |
13.2.2021 | |
14.2.2021 | |
15.2.2021 | |
16.2.2021 | Hiihto P tai V Heinsuo |
17.2.2021 | IV Sarjahiihto, yhteislähtö,10-vuotiaat ja vanhemmat yhteislähtö, Lahden Urheilukeskus |
18.2.2021 | Hiihto P tai V Heinsuo |
19.2.2021 | |
20.2.2021 | |
21.2.2021 | |
22.2.2021 | |
23.2.2021 | Hiihto P Heinsuo |
24.2.2021 | |
25.2.2021 | Hiihto V Heinsuo |
26.2.2021 | |
27.2.2021 | KLL Rantasalmi |
28.2.2021 | KLL Rantasalmi |
1.3.2021 | talviloma |
2.3.2021 | talviloma |
3.3.2021 | talviloma |
4.3.2021 | talviloma |
5.3.2021 | talviloma |
6.3.2021 | talviloma /Joutsan junnuhiihdot P |
7.3.2021 | talviloma/ Haltiavuoren Hiihdot Helsinki V |
8.3.2021 | |
9.3.2021 | Hiihto P Heinsuo |
10.3.2021 | |
11.3.2021 | Hiihto V Heinsuo |
12.3.2021 | |
13.3.2021 | Lahden talvikisat V |
14.3.2021 | |
15.3.2021 | |
16.3.2021 | Hiihto P Heinsuo |
17.3.2021 | |
18.3.2021 | Hiihto V Heinsuo |
19.3.2021 | Hopeasompa loppukilpailu Taivalkoski |
20.3.2021 | Hopeasompa loppukilpailu Taivalkoski |
21.3.2021 | Hopeasompa loppukilpailu Taivalkoski |
22.3.2021 | |
23.3.2021 | Hiihto P Heinsuo |
24.3.2021 | |
25.3.2021 | Hiihto V Heinsuo |
26.3.2021 | |
27.3.2021 | Lahden kansalliset V |
28.3.2021 | |
29.3.2021 | |
30.3.2021 | Hiihto P Heinsuo |
31.3.2021 | |
1.4.2021 | Hiihto V Heinsuo |