Harjoitukset

Kaudella 2025-2026 ampumahiihtoharjoitukset

Harjoitukset alkavat Hälvälän ampumahiihtoradalla keskiviikkona 14.5. klo 17.00.
Harjoitukset keskiviikkoisin klo 17.00 – 18.30 ja lauantaisin klo 10.00 – 12.00. 

Harjoitusten teemana touko- ja kesäkuussa on perusammunnan harjoittelu ja peruskestävyyden kehittäminen.
Harjoitussuunnitelmaan pääset tästä.

KESÄN TEHOSTEVIIKONLOPUT:
vko 21 la-su
vko 28 la-su
vko 32 la-su
vko 36 la-su
vko 40 la-su
vko 43 la-su

Ohjelma:
La ap. Parkrun 5km Vääksy
La ip. Perusammunta + ampumapaikkatoiminta
Su ap. Aerobinen pitkäharjoitus
Su ip. Oma treeni

Ampumahiihtoharjoitukset ovat pääasiassa alle 19-vuotiaille tytöille ja pojille, jotka haluavat tutustua tähän monipuoliseen lajiin. AH-harjoituksiin ovat uusina tervetulleet toki vanhemmatkin lajista kiinnostuneet. Ohjaajina toimivat seuran ampumahiihtovalmentajat apujoukkoineen.

Koska ampumahiihtoa harjoitetaan ihan oikeilla pienoiskiväärillä, on harjoituksissa oltava mukana aina kyseisen aseenkantoluvan haltija.

Ilmoittautuminen ja lisätietoja ampumahiihtoharjoituksista antaa ampumahiihtojaoston valmentaja Juha Tuominen p. 040 517 1074, juhatuominen65(at)gmail.com.

Uuden urheilijan seuraan ja ampumahiihtojaostoon liittyminen:

– Seuraan liittyminen tehdään seuran nettisivuilta kohdasta https://hu46.fi/etusivu/liity/
– Yhteystiedot sihteerille (Hannu Rantakömi 040 756 2739) -> tällöin sinut lisätään jaoston WhatsApp -ryhmään
– Ampumahiihtojaoston edustaja ilmoittaa uuden urheilijan tai huoltajan Hälvälän ampumaurheilukeskukselle Haukin jäsenkorttia varten
– Kausimaksun maksaminen jaoston tilille. Kausimaksu päätetään vuosittain ja se tulee Suomisportiin.
– Urheilija maksaa itse lisenssin
– Uutta seuraa voi edustaa 1.11. alkaen
– Esteettömyystodistus toimitetaan seuraan
– Yhteys ampumahiihtojaoston valmentajiin