Minisompa
Avoimet Lahden piirin piirinmestaruushiihdot 23.1.2021
Avoimet Lahden piirin piirinmestaruushiihdot kilpaillaan lauantaina 23.1.2021....
Hiihtokoulu jatkuu 12.1.21 klo 18 lumisella Heinsuolla!
Tuiskun latukone -koulu jatkuu hiihdon merkeissä huomenna 12.1.21 klo 18...
Hollolan CustomSki -hiihdot 9.1.2021 kilpailusivut
Hollolan CustomSki -hiihtojen kilpailusivuilla on julkaistu lähtöluettelot ja...
Tuiskun Latukone -koulu ja Aikuisten tekniikkakoulu alkavat tammikuussa
Tammikuussa käynnistyvät lapsille suunnattu maastohiihdon Tuiskun Latukone...
Minisompaharjoitukset
Seura järjestää yhteisharjoituksia kevään/kesän/syksyn/talven aikana vuosina 2009-2012 syntyneille nuorille. Harjoituksiin voi osallistua myös vuonna 2008 ja sitä ennen syntyneet. Katso ryhmäkuvaukset.
Ilmoittaudu harjoituksiin Heidi Passilalle heidi.passila(at)gmail.com tai p. 0505858787 ilmoittamalla urheilijan ja huoltajan puhelinnumero. Tällöin sinut lisätään harjoitusten WhatsApp -ryhmään.
Talvikauden ajan minisommat käyvät tiistaisin hiihtokoulussa ja torstaisin yhteisharjoituksissa, joista ohjelma löytyy alta.
Tiistaisin edetään hiihtokoulun ohjelman mukaisesti ja torstaisin opetellaan hiihdon eri tekniikoita, taitoa, suksiketteryyttä ja kisaillaan leikkimielisesti.
Torstain harjoituksissa ohjaajina harjoituksissa ovat Matilda Suhonen, Milla Lampinen ja Sara Niittyviita. Tiedustelut Matilda Suhonen p. 0404889128.
Harjoitusryhmien pelisäännöt, tehty viikonloppuleirillä yhdessä syyskuussa 2020
Minisommat:
- Ketään ei kiusata
- Ei puhuta toisten päälle
- Kuunnellaan ohjaajaa
- Otetaan kaikki huomioon
- Ei kiroilla tai häiriköidä treenejä
- Tehdään harjoitukset kunnolla
Harjoitusohjelma:
| 26.1.2021 klo 18 | Hiihtokoulu |
| 27.1.2021 | |
| 28.1.2021 klo 18.30 | Hiihto perinteinen Heinsuo klo 18 |
| 29.1.2021 | |
| 30.1.2021 | |
| 31.1.2021 | |
| 1.2.2021 | |
| 2.2.2021 | Hiihtokoulu Heinsuo Hiihto P klo 18 |
| 3.2.2021 | |
| 4.2.2021 | Hiihto V Heinsuo klo 18 |
| 5.2.2021 | |
| 6.2.2021 | Kansallinen Mäntsälä-hiihto P |
| 7.2.2021 | Kansallinen Kangasala V |
| 8.2.2021 | |
| 9.2.2021 | Hiihtokoulu Heinsuo Hiihto P klo 18 |
| 10.2.2021 | |
| 11.2.2021 | Hiihto V Heinsuo klo 18 |
| 12.2.2021 | |
| 13.2.2021 | |
| 14.2.2021 | |
| 15.2.2021 | |
| 16.2.2021 | Hiihtokoulu Heinsuo Hiihto V klo 18 |
| 17.2.2021 | IV Sarjahiihto, yhteislähtö,10-vuotiaat ja vanhemmat yhteislähtö, Lahden Urheilukeskus |
| 18.2.2021 | Hiihto P Heinsuo klo 18 |
| 19.2.2021 | |
| 20.2.2021 | |
| 21.2.2021 | |
| 22.2.2021 | |
| 23.2.2021 | Hiihtokoulu Heinsuo Hiihto P klo 18 |
| 24.2.2021 | |
| 25.2.2021 | Hiihto V Heinsuo klo 18 |
| 26.2.2021 | |
| 27.2.2021 | |
| 28.2.2021 | |
| 1.3.2021 | |
| 2.3.2021 | Talviloma |
| 3.3.2021 | Talviloma |
| 4.3.2021 | Talviloma |
| 5.3.2021 | Talviloma |
| 6.3.2021 | Talviloma/Joutsan junnuhiihdot P |
| 7.3.2021 | Talviloma /Haltiavuoren Hiihdot Helsinki V |
| 8.3.2021 | |
| 9.3.2021 | Hiihtokoulu laskuharjoituksia klo 18 Heinsuo |
| 10.3.2021 | |
| 11.3.2021 | Hiihto P Heinsuo klo 18 |
| 12.3.2021 | |
| 13.3.2021 | Hämeenlinnan Sprintti KristaCup 7-16v |
| 14.3.2021 | |
| 15.3.2021 | |
| 16.3.2021 | Hiihtokoulu leikkejä ja pelejä hiihtäen klo 18 Heinsuo |
| 17.3.2021 | |
| 18.3.2021 | Hiihto P Heinsuo klo 18 |
| 19.3.2021 | Hopeasompa loppukilpailu Taivalkoski |
| 20.3.2021 | Hopeasompa loppukilpailu Taivalkoski |
| 21.3.2021 | Hopeasompa loppukilpailu Taivalkoski |
| 22.3.2021 | |
| 23.3.2021 | Hiihtokoulu taitorata Heinsuo klo 18 |
| 24.3.2021 | |
| 25.3.2021 | Hiihto P Heinsuo klo 18 |
| 26.3.2021 | |
| 27.3.2021 | Lahden kansalliset V |
| 28.3.2021 | |
| 29.3.2021 | |
| 30.3.2021 | Hiihtokoulun päätös retkihiihto klo 18 |
| 31.3.2021 | |
| 1.4.2021 | Hiihto V Heinsuo klo 18 |
JOULULOMA 17.12.2020-6.1.2021
Leirien ohjelmat ja infot julkaistaan lähempänä, syysloma- ja lumileirillä oltava nimetty huoltaja matkassa.
Ampumahiihto
Suunnistus
Hiihto
Soutu
