Aikuisten suunnistuskoulu

 

 

Aikuisten suunnistuskoulu 2023

Hollolan urheilijat -46:n suunnistuskoulu on suunnattu lähtötasosta riippumatta aikuisille, jotka haluavat oppia uuden luontoliikuntamuodon. Suunnistuskoulussa opetellaan suunnistuksen alkeet: tutustutaan karttamerkkeihin, harjoitellaan kartanlukua sekä reitinvalintoja ja kompassin käyttöä. Tavoitteena on saada varmuutta metsässä liikkumiseen niin, että sen jälkeen harrastusta voi jatkaa itsenäisesti tai kaveriporukan kanssa vaikka iltarasteilla. 
Suunnistuskoulun osallistujat jaetaan taitotason mukaan alkeis- ja jatkoryhmiin. Jatkoryhmän tavoitteena on hioa suunnistustaitojasi siten, että voit esim. osallistua Jukolan viestiin.
Suunnistuskoulun hinta on 50 €, joka pitää sisällään viisi suunnistuskoulukertaa sekä ilmaisen osallistumisen suunnistuskoulun aikana järjestettäville HU-46:n sunnuntairasteille.

Aikuisten suunnistuskoulu alkaa 24.4.2023 Heinsuon urheilukeskuksessa klo 18.00. Suunnistuskoulua on neljänä maanantaina ja yhtenä tiistaina klo 18.00 – 19.30. 

Ensimmäisellä kerralla saat infoa suunnistuksen perusteista ja mm. tarvittavista varusteista.

Ilmoittautuminen sähköpostilla 17.4.2023 mennessä osoitteeseen
mikko.t.sani@gmail.com. Kerro myös toivotko pääseväsi alkeis- vai jatkoryhmään.

Maksu 50 euroa tulee suorittaa 1.5.2023 mennessä tilille  HU-46 / suunnistusjaosto FI4356111620016566.
Viestikenttään nimi ja teksti ”Aikuisten suunnistuskoulu”.

Tiedustelut: Mikko Sani, mikko.t.sani@gmail.com, p.0400-326643

Suunnistuskoulun ohjelma 2023:

24.4.2023 Heinsuo
Teoriaopetusta pienryhmissä suunnistuksesta harrastuksena 
Karttamerkit
Kartan suuntaaminen
Lyhyt maastokävely: maaston havainnointi, kartan ja maaston vastaavuuden ymmärtäminen

2.5.2023 Tapanilan hiihtomaja (tiistai!)

Kartan mittakaava
Kompassin käytön opettelua

8.5.2023 Messilä

Reitinvalinta
Korkeuskäyrät

15.5.2023 Tiirismaa, Arvi Hauvosen tie

Suunnistusajattelu ( suunnitelma, ennakointi, havainnointi )

22.5.2023 Tapanila, Koneharju

Opitun kertausta ja harjoitus

Ampumahiihto

Suunnistus

Hiihto

Soutu

Menoa ja sykettä vuodesta -46